The post Reprise en main #1 : au revoir la cellulite appeared first on Tribulations d'Anaïs.

Coucou les filles ! Il y a un mois, je vous parlais sur Youtube (ici) de mon challenge santé lancé par le centre montpelliérain R Revolution santé. Il entre dans une dynamique de reprise en main générale que je me suis fixée il y a peu. En effet, depuis plus d’un an maintenant j’ai totalement abandonné toute activité physique et je me suis beaucoup réfugiée dans la nourriture. D’abord parce que nos recherches de maison demeuraient infructueuses puis ensuite pour tenter de masquer la fatigue occasionnée par les travaux en mangeant toujours plus. C’est ainsi que je me suis éloignée de mon poids de forme (environ 68kg) pour atteindre les 73kg en décembre dernier avec surtout un ventre, des cuisses et des fesses toujours plus flasques. Car plus que le poids, c’est vraiment l’aspect global de mon corps qui ne me convenait plus.
J’ai clairement besoin de me MUSCLER et de raffermir tout ça !!

Aussi, je pense que je ne vous l’apprends pas mais pour pouvoir se reprendre en main il faut travailler sur deux axes : l’alimentation et l’activité physique.

Et si je vous disais que j’ai un petit truc en plus ? Ce petit coup de pouce dont je vous parle dans le titre de l’article ? Si je consacrerai un article spécifique pour l’alimentation puis un pour le sport (vous pouvez d’ailleurs retrouver mes vidéos à ce sujet ici) j’avais aujourd’hui envie de vous parler de ce fameux coup de pouce car je viens de terminer ma cure.

Il y a un an quasiment jour pour jour j’avais testé le LPG et j’en avais été très très contente. Seulement voilà, je n’ai pas du tout optimisé cette cure et je suis retournée fissa à mes mauvaises habitudes… J’ai donc décidé de recommencer une cure en même temps que ma reprise du sport.

Qu’est-ce que le LPG ?

LPG sont en réalité les initiales du créateur de la marque. Sans doute connaissez-vous mieux cette technique sous le nom de cellu M6 ? Il s’agit d’une technique d’endermologie qui, via cette jolie machine blanche, va relancer les échanges circulatoires, activer le destockage des graisses rebelles, lisser les capitons et raffermir la zone traitée. On enfile également une combinaison blanche relativement transparente dont la fibre permet aux rouleaux de mieux « glisser » et évite ainsi les bleus. Mais je vous explique tout dans cet article où je répondais également à vos questions. D’ailleurs, si vous en avez d’autres, n’hésitez pas !

Comment choisir son salon ?

Je pense que le bouche à oreille est vraiment votre meilleur ami. Moi je vais au salon Île de Beauté (site ici) situé 11 rue Bayard à Montpellier, juste derrière le Polygone. C’est ici que je fais tous mes soins (soin visage et pose de manucure semi-permanente, voir l’article ici). D’ailleurs, le salon propose une promo qui continue jusqu’au 30 avril : LE FORFAIT DE 12 SÉANCES PASSE À 499€ AU LIEU DE 650€ (SOIT 41,58€ LA SÉANCE AU LIEU DE 54,10€, CONTRE 60€ HORS FORFAIT). Si vous avez raté la promo, en venant de ma part (prononcez le nom de mon blog !) vous avez -15% sur votre cure LPG et vous pourrez à votre tour parrainer des amies ! N’hésitez pas à demander votre carte de parrainage ainsi que toutes les offres proposées par le salon Ile de beauté.

Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Pour tous les détails je vous conseille vraiment de relire mon article ici qui est ultra complet. Ce qui est sûr, c’est que cette fois-ci j’ai réellement « dégonflé ». Avant de commencer ma cure, j’étais très souvent ballonnée et j’avais vraiment du ventre ainsi que des « poignées d’amour ». Dès la 3ème séance, j’ai vu que j’étais moins serrée dans mes jeans et que ma silhouette était beaucoup plus fine. Ce n’est qu’à la dernière séance, la 8ème, que j’ai vraiment pu constater que j’avais beaucoup moins de cellulite sur les cuisses ainsi que sur les fesses. J’en avais vraiment beaucoup au niveau de la culotte de cheval alors il est vrai qu’il m’en reste encore un peu. Mais j’ai devant moi encore 3 mois de sport de d’efforts à faire au niveau de l’alimentation.

Voici le bilan de l’année dernière :

Cuisse Gauche : avant 61,5cm après 60,5cm (1cm perdu)
Cuisse Droite : avant 63,5cm après 61cm (2cm perdus)
Fesses : avant 105cm après 103cm (2cm perdus)
Ventre : avant 93cm après 93cm (rien de perdu)

Et voici celui de cette année :

Cuisse Gauche : avant 61,5cm après 60cm (1,5cm perdu)
Cuisse Droite : avant 63,5cm après 60,5cm (3cm perdus)
Fesses : avant 106cm après 104,5cm (1,5cm perdus)
Ventre : avant 94cm après 92cm (2cm perdus)

Je crois que les chiffres parlent d’eux-mêmes, mais on voit bien que j’avais tout repris, comme je vous le disais, car j’avais vraiment fait n’importe quoi avec la fatigue et les travaux. Mais on voit également que cette fois-ci cela a été bien plus efficace, sur le même laps de temps, en combinant sport et alimentation équilibrée.

Contrairement à l’année dernière, j’ai décidé de vous publier une photo avant/après pour que vous puissiez bien vous rendre compte. Parmi les 4 qu’Anne-Marie prend systématiquement en début et fin de cure, je n’en est sélectionné qu’une car clairement, je ne suis vraiment pas à l’aise avec ça donc j’espère qu’elle vous sera utile !

Clairement, en associant le LPG au sport et à une alimentation saine je peux vous dire que je vois RÉELLEMENT une différence comparé à l’année dernière ! C’est incroyable et je pense que c’est un réel coup de pouce quand vous voulez un résultat rapide ou quand vous sentez que vous stagnez durant un régime ou une reprise en main.

Vous comprendrez ainsi que je suis vraiment contente du résultat ! N’hésitez pas à me donner vos retours si vous avez déjà testé ou si vous avez des questions !!

The post Reprise en main #1 : au revoir la cellulite appeared first on Tribulations d'Anaïs.