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Okayyyyy ! Semaine 10 ! Je n’en reviens pas, dans deux semaines j’aurais terminé le challenge ! Pour rappel, c’est la 3ème fois que je le tente ! La première, je me suis arrêtée à la semaine 6 car je vivais très mal la chaleur à Montpellier début juillet et la 2ème fois je crois que je me suis arrêtée à la semaine 2 (ahem) faute de motivation au mois d’octobre. Du coup je suis ultra fière !!
Top Body Challenge – Semaine 10 séance 1
Lundi 23 avril : petite séance tranquille. Je vous avoue que c’est un peu lassant vu que ce sont les mêmes exercices que la semaine 8 mais bon… Au lieu de me mettre de la musique pour me motiver, je me mets les vlogs de mes youtubeuses préférées et hop… ça passe en un rien de temps !
Top Body Challenge – Semaine 10 séance 2
Mercredi 25 avril : je ne peux plus faire les single leg hip raise, mes genoux ne les supportent pas.. A la place je fais des donkey side kick, j’adore cet exercice il est facile, tout doux pour le corps et les articulations mais il est imbattable face à la culotte de cheval éhéhéh !!
Top Body Challenge – Semaine 10 séance 3
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